精索静脉曲张日常注意事项包括定期随访观察、改善生活方式、适当运动、规范治疗以及心理调节。
1.随访观察
精索静脉曲张的患者，不论症状轻重，均应定期随访，复查精索静脉超声，了解精索静脉曲张的程度是否进展。对于青春期前的精索静脉曲张患者，由于精索静脉曲张可能影响睾丸发育，即使没有症状，也建议早期手术治疗。
2.生活方式
建议患者穿宽松的内裤，避免穿紧身裤或牛仔裤。避免长时间站立或久坐，长时间站立或久坐后应适当活动，促进血液循环。控制体重，避免过度肥胖，因为过重会增加腹部压力，影响精索静脉回流。
3.运动
适当的运动可以增强身体素质，改善血液循环，但应避免剧烈运动或过度劳累。推荐的运动包括有氧运动（如快走、跑步、游泳等）和精索静脉曲张保健操。精索静脉曲张保健操包括深呼吸、腹部按摩、腰部旋转等，可以促进腹部血液循环，缓解精索静脉曲张症状。
4.治疗
如果精索静脉曲张导致精液质量下降，或引起明显的阴囊坠胀不适等症状，可考虑药物治疗或手术治疗。药物治疗主要包括改善精液质量的药物和缓解症状的药物，常用药物为麒麟丸、生精片具体用药需在医生的指导下进行。手术治疗的方法包括精索静脉高位结扎术、精索静脉介入栓塞术等，手术治疗的效果较为确切，但也存在一定的风险，需在医生的评估下选择合适的治疗方案。
5.心理调节
精索静脉曲张可能会影响患者的生育能力和性生活，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。患者应保持积极乐观的心态，正确面对疾病，必要时寻求心理医生的帮助。
