腰间盘突出和腰椎管狭窄的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、脊柱矫正、手术治疗等。
1.休息
患者应卧床休息,避免长时间站立或坐着,以减轻脊柱的压力。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等,可以缓解疼痛和炎症。
4.脊柱矫正
通过手法或器械矫正脊柱的畸形,缓解神经受压症状。
5.手术治疗
微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎体成形术等,具有创伤小、恢复快等优点。
在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,积极配合治疗,同时注意保持良好的姿势和生活习惯,避免病情加重。