经常长口腔溃疡该调整生活方式、注意口腔卫生、避免刺激性食物、药物治疗等。
1、调整生活方式
保持良好的睡眠、减轻压力、均衡饮食和适度运动,有助于提高免疫力,减少口腔溃疡的发生。
2、注意口腔卫生
使用软毛牙刷、温和的漱口水,并避免过度刷牙或使用刺激性的口腔清洁产品。
3、避免刺激性食物
减少辛辣、酸性和油腻食物的摄入,避免吸烟和饮酒,这些都可能刺激口腔黏膜。
4、药物治疗
可以遵医嘱使用口腔溃疡贴片、漱口水或口腔凝胶等药物来缓解疼痛和促进愈合。如果口腔溃疡频繁或严重,医生可能会建议使用口服药物。
如果口腔溃疡持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状,如发热、淋巴结肿大等,应及时就医,以便确定病因并接受适当的治疗。