乳房肿块且疼痛一般是乳腺增生、乳腺炎以及乳腺肿瘤所致，需针对具体原因规范处理。
1.乳腺增生
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致乳腺组织增生。主要表现为乳房肿块、周期性疼痛，通常会在月经来潮前加重，月经后减轻。
改善饮食、保持心情愉悦、进行有氧运动等，有助于调节内分泌水平，缓解症状。可以在医生指导下使用逍遥散、散结灵、乳块消等药物进行治疗，这些药物具有活血化瘀、散结消肿的作用。对于乳腺增生症状严重或药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如乳房肿块切除术。
2.乳腺炎
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，通常由乳汁淤积和细菌入侵引起。主要表现为乳房红肿、热痛，可能伴有发热等全身症状。
保持乳房清洁、干燥，避免乳汁淤积，有助于减轻症状。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素进行抗感染治疗。对于出现脓肿的患者，则需要通过手术切开引流。
3.乳腺肿瘤
如乳房纤维腺瘤，其发生可能与小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高有关。良性肿瘤一般生长缓慢，但增大到一定程度时可能产生压迫症状，如疼痛和肿块。如乳腺癌，乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。乳腺癌的肿块通常质地较硬，不易推动，可能伴有疼痛、皮肤凹陷等症状。
良性肿瘤一般通过手术切除肿瘤即可治愈，如乳房纤维腺瘤切除术。恶性肿瘤，如乳腺癌的治疗需要综合考虑患者的年龄、肿瘤分期等因素，制定个性化的治疗方案。通常包括手术治疗（如乳腺癌改良根治术）、放射治疗、化学治疗、内分泌治疗和生物靶向治疗等。
