脚后跟骨刺的治疗措施有休息与物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等。
1.休息与物理治疗
减少长时间站立和行走,避免过度使用脚后跟。物理治疗包括热敷与冷敷、按摩与推拿,可以放松紧张的肌肉和筋膜,促进血液循环,缓解疼痛。
2.药物治疗
非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,可以快速消除无菌性炎症,缓解疼痛。外用药物,如扶他林软膏、青鹏软膏等,直接作用于疼痛部位,具有活血化瘀、通络止痛的功效。
3.封闭治疗
将消炎药物直接注射到痛点部位,快速缓解疼痛和消除炎症。
4.手术治疗
对于保守治疗无效、疼痛严重影响日常生活的患者,可以考虑手术治疗,如切除增生的骨刺并松解跖筋膜。
此外,日常护理和预防工作也至关重要,包括选择合适的鞋子、使用厚软的鞋垫、减少剧烈运动等。脚后跟骨刺的治疗应根据个体情况综合考虑,选择合适的治疗方法。