脚后跟出现骨刺,医学上称为跟骨骨刺,可采取休息、物理治疗、药物治疗、使用鞋垫或矫形器、手术治疗等措施。
1.休息
避免长时间站立或行走,尤其是在骨刺引起疼痛的情况下。休息可以减轻跟骨的压力,缓解疼痛。
2.物理治疗
可以采用热敷、冷敷、按摩、超声等物理治疗方法,缓解疼痛,改善血液循环。
3.药物治疗
包括布洛芬、对乙酰氨基酚、乙哌立松等,以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会建议局部注射地塞米松,患者应遵医嘱使用。
4.使用鞋垫或矫形器
在鞋子里放置鞋垫或使用特制的矫形器,可以改变足底的压力分布,减轻骨刺处的压力,缓解疼痛。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,或者骨刺导致严重的疼痛、畸形或神经症状,可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨融合术等。