适当饮用蜂蜜泡茶的好处有缓解肺燥、消除疲劳、润肠通便等，一般没有明显坏处。但是如果长期大量饮用蜂蜜泡茶，则可能会有肥胖、龋病、造成血糖波动等坏处，具体如下：
一、好处
1、缓解肺燥蜂蜜是药食两用食材，其味甘，性平，归大肠经、肺经、脾经。肺燥患者适当使用蜂蜜泡茶可以润肺生津，缓解干咳痰少、鼻咽口舌干燥等症状。
2、消除疲劳用蜂蜜泡茶还可以补充能量，人体的大脑神经元在获得能量后，可以缓解大脑疲劳，改善疲惫状态。
3、润肠通便用蜂蜜泡茶可以补充水分，使肠道及粪便中的水分增加，能够促进肠道蠕动，有一定润肠通便的作用。
蜂蜜泡茶除了上述好处外，还能辅助缓解肺虚久咳、脾胃虚弱等病症。
二、坏处
1、肥胖蜂蜜中糖含量较高，长期大量饮用蜂蜜泡的茶且运动量不足容易导致多余的糖分被肝脏转化为脂肪储存，从而引起肥胖。
2、龋病若长期用蜂蜜泡茶，糖分会滞留在牙齿隐蔽的部位，口腔中的细菌会分解糖分，产生的有机酸会损伤牙釉质，引发龋病。
3、造成血糖波动血糖控制不佳的人群长期大量饮用蜂蜜泡的茶可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
长期大量用蜂蜜泡茶除了会有上述坏处外，还可能会引起营养不良、消化不良等情况。建议平时适当饮用蜂蜜泡茶，不能长期大量饮用，否则不利于身体健康。
