月经来能喝红糖水吗

饮用糖水是否会长胖取决于饮用量的多少。1.少量饮用无论是红糖、白砂糖或者是冰糖冲泡的糖水，其中都含有大量的蔗糖，而且升糖指数极高，偶尔少量的饮用，其中的蔗糖可以很快被人体吸收利用，用于身体供能，还可以快速改善低血糖症状，因此一般不会引起发胖。2.过量饮用过量饮

喝糖水后需要走动还是坐着好，并没有明确的要求。对于做糖耐受试验的人群，在喝完糖水后应尽可能维持平时的生活习惯，不要刻意改变。比如平时在吃完早饭后会散步，则喝完糖水后可以适当的走动;也有的人在吃完早饭后喜欢坐着休息，在喝完糖水后，可以安静的坐在原处等待检查。

因为红糖有活血化瘀的效果，宫腔内血液循环加快，所以在小产之后饮用过多红糖水，有可能会导致产后阴道出血量增加。女性阴道出血量增多，也容易诱发失血性贫血。其次，红糖中的糖分含量较高，饮用过多红糖水也会导致人体血糖升高。因为红糖水的热量高，饮用过多也会导致体内热

女性朋友可在月经来潮前和月经期饮用红糖水，红糖水具有活血化瘀的功效，经期饮用红糖水可促进淤血排出，且红糖性温，还可以温暖身体。如果本身患有贫血，则应在运动前或运动后适量饮用红糖水，因为红糖水含有一定的能量，饮用后可缓解贫血引起的头晕、乏力等不适症状。产后或

可以在剖腹产48小时以后再饮用红糖水，通常剖腹产48小时之内会排气，排气后胃肠道功能即可恢复，此时适量饮用红糖水可以补充能量，且红糖水具有活血的功效，适量饮用红糖水可以促进产后恶露排出，加速子宫恢复。日常饮用红糖水时应避免空腹饮用，红糖水的浓度也不要太高，喝之

子宫肌瘤手术后一般能适量喝红糖水。红糖是以甘蔗为原料制炼而成的粗糖，其中含有丰富的蔗糖、铁、胡萝卜素等营养物质，且中医认为红糖具有益气养血、活血化瘀、健脾暖胃的功效，子宫肌瘤手术后的患者可以在胃肠道功能恢复蠕动后适量喝红糖水，有助于补充能量，促进子宫收缩排

红糖水喝多了一般是不会引起糖尿病的。糖尿病与遗传因素、环境因素有关，其中环境因素又与肥胖、病毒感染有关，因此单纯摄糖过多并不会诱发糖尿病。对于饮食方面存在的危险因素，主要与患者长时间暴饮暴食或者是大量摄入高脂肪类的食物有关，会引起身体肥胖，进而引发糖尿病。

大量的饮用红糖水是会增加肥胖几率的，因为红糖水中含有大量的糖分，能够很快升高血糖，体内如果有过多的糖分就会转化为脂肪进行储存，因此可以导致肥胖，本身血糖水平就比较高的人，大量饮用红糖水甚至还会诱发胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生。但是红糖中也含有丰富的维生素以

经常喝红糖水会导致血糖升高、肥胖、出现心脑血管疾病等情况的发生。1.血糖升高红糖水中含有大量的糖分，长期饮用可能会引起血糖升高，严重者可能诱发2型糖尿病。2.肥胖长期饮用红糖水会导致机体摄入过量的糖分，机体无法将糖分全部消耗，多余的糖分会转化为脂肪堆积在体内，

来月经的时候喝点红糖水会舒服一点。红糖水有养血、活血的功效，再加上来月经时气血也比较亏虚，尤其是有痛经或者胃寒的病人，可以喝点红糖水，对自身是有改善的。喝红糖水的同时，比如胃凉、有痛经的，可以红糖里面再加点生姜，叫做红糖生姜水，但是要注意一点，如果有糖尿病