一运动股直肌就痛通常是由过度运动、肌肉劳损、股直肌拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法处理。
1.过度劳累
若患者进行过度的运动，会导致肌肉中乳酸的堆积，当乳酸堆积过多时，会引起肌肉酸痛，包括股直肌的疼痛。
患者应增加休息时间，短时间内避免再次运动，可以使用热毛巾对大腿股直肌进行热敷，加快局部血液循环，促进乳酸代谢，有助于减轻疼痛感。
2.肌肉劳损
如果患者进行长时间或者高强度的运动，会增加大腿前部的股直肌的负担，导致肌肉劳损，局部血液循环不畅，代谢产物堆积，刺激神经末梢，进而引发疼痛。
患者应对疼痛部位进行轻柔地按摩，有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速恢复。
3.股直肌拉伤
如果患者突然进行运动或者进行了不当的拉伸，可能会导致股直肌被拉伤，肌肉纤维受到损伤，出现炎症反应，引起疼痛。
患者在拉伤后的48小时内，使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷，能促进血管收缩，减少渗出，减轻炎症，对改善疼痛有利。
4.筋膜炎
若患者本身患有筋膜炎，在运动时，可能会进一步影响到股直肌周围的筋膜，会出现疼痛。
患者可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物治疗，能促进炎症恢复，缓解疼痛
5.腰椎间盘突出症
若患者患有腰椎间盘突出症，在运动时，可能会增大对神经根的刺激，引起比较剧烈的疼痛感，疼痛感容易放射到股直肌区域。
患者可以到医院，在专业医生的操作下利用牵引设备对腰椎进行牵拉，减轻对神经根的刺激，缓解不适。其次，生活中应保持良好的姿势，避免长时间弯腰，以免加重病情。
6.类风湿关节炎
当患者患有类风湿关节炎时，炎症会浸润到关节和关节周围的软组织，包括股直肌，其内部微环境会发生改变，进而引起肌肉疼痛，在运动时，疼痛会明显加重。
患者可遵循医生的指示正确服用抗风湿药物治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等，来缓解疼痛和炎症。
如果疼痛持续不减或加重，患者要及时咨询医生。医生会根据具体情况调整治疗方案或采取其他治疗措施。
