肺癌的患者可通过慢跑、游泳、俯卧撑、瑜伽及太极等运动进行锻炼,详情如下:
1、慢跑
慢跑属于有氧运动的一种,可促使体内废气排出,在增加血氧饱和度的同时,促进心脏功能恢复,同时通过运动可有效增强新陈代谢,促进患者恢复。
2、游泳
游泳可有效改善呼吸系统功能及运动功能,在游泳的过程中可帮助患者肺部功能的恢复。
3、俯卧撑
俯卧撑可有效增强肌肉力量及耐力,帮助患者恢复肌肉力量及改善身体各项功能。
4、瑜伽
瑜伽属于较为舒缓的运动,可帮助患者放松身心、缓解焦虑和压力,同时还可以改善呼吸及恢复身体各项功能。
5、太极
太极可有效增强肺活力,促进身体血液循环,从而促进身体恢复。
肺癌患者除了注意运动外,还应注意保持愉悦的心情,遵医嘱积极进行治疗。