洗澡后睡觉反而睡不着可能是由于血液循环加速、神经衰弱、疲劳综合征、植物神经紊乱等原因导致。
1.血液循环加速
洗热水澡时,能够促进血液循环以及加速新陈代谢,导致大脑神经高度兴奋,因此患者洗澡后会较难入睡。
2.神经衰弱
当患者长期处于精神紧张或压力过大的状态下,很有可能导致神经衰弱,患者会有入睡困难、睡眠浅、头痛、烦躁易怒等现象,当患者洗完澡后便会加重入睡困难导致想睡睡不着。
3.疲劳综合征
疲劳综合征通常与病毒感染、免疫系统受损、神经内分泌失调等原因有关,多见于女性,通常以慢性疲劳、睡眠障碍、活动能力下降为主要特点,因此患者洗澡后会觉得想睡觉睡不着。
4.植物神经紊乱
植物神经紊乱多是由于患者长期精神压力过大、生气或脑部受外伤等原因造成,患者通常会有体位性低血压、胃痛、四肢麻木、入睡困难或失眠等症状,患者在洗澡后会自觉难以入睡。