矫正牙齿垫高咬合后,可以通过选择软烂食物、避免硬物和黏性食物、进食前后清洁口腔、逐渐过渡饮食等方法吃东西。
1.选择软烂食物
垫高咬合初期,应选择易于咀嚼和吞咽的软烂食物,如粥、面条、蒸蛋羹、豆腐脑等。这些食物不仅容易进食,还能减轻对垫高部分的压力,避免不适感。
2.避免硬物和黏性食物
在垫高咬合期间,应避免食用过硬的食物,如坚果、硬糖等,以及黏性强的食物,如口香糖、糯米制品等。这些食物可能会损坏矫正装置或影响矫正效果。
3.进食前后清洁口腔
进食前后,应做好口腔清洁工作,可以使用漱口水或刷牙来清洁牙齿和口腔,避免食物残渣滞留导致细菌滋生和口腔疾病。
4.逐渐过渡饮食
随着矫正过程的推进和口腔的适应,可以逐渐过渡到正常饮食,但仍需注意避免过硬、过粘的食物。