孕妇空腹血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测和药物治疗来控制，如有异常应及时就医。
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择合适的碳水化合物：优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、豆类等，避免过多摄入简单碳水化合物，如糖果、甜点等。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖水平。
控制蛋白质和脂肪摄入：适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，并控制脂肪的摄入量，避免饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
少食多餐：每天分成多次进食，避免过度饥饿或过度饱腹，有助于控制血糖波动。
2.适量运动：
有氧运动：如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
运动时间：建议在饭后30分钟后进行运动，避免在空腹或低血糖时运动。
运动强度：根据个人情况选择合适的运动强度，避免过度劳累。
3.血糖监测：
定期检测血糖：建议每天检测空腹和餐后血糖水平，以及时了解血糖控制情况。
记录血糖值：将每次检测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖变化趋势，并进行调整治疗方案。
及时就医：如果血糖控制不佳或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食调整和运动不能有效控制血糖水平，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病最常用的药物之一，需要在医生的指导下使用。
注意事项：使用胰岛素治疗时，需要注意正确的注射方法和剂量，并定期监测血糖水平，避免低血糖的发生。
总之，孕妇空腹血糖高需要采取综合措施来控制血糖水平，包括饮食调整、适量运动、血糖监测和药物治疗等。同时，孕妇应定期产检，密切关注胎儿的生长发育情况，如有异常应及时就医。
