得了帕金森病应注意遵医嘱用药、饮食、康复训练、日常护理、心理护理、定期复查等。
1.遵医嘱用药
患者需要遵医嘱按时服药,不得擅自增减药量或停药,常用的药物有左旋多巴等。
2.饮食
饮食应多样化,多吃谷类、蔬菜和水果,适量摄入奶类和豆类,限制肉类、油炸食品和加工食品的摄入。同时,注意饮食的均衡和规律,避免过饱或过度饥饿。
3.康复训练
进行适量的运动,如散步、慢跑、太极拳等,以保持身体的灵活性和平衡能力。此外,进行手部、面部和头部的运动训练,有助于缓解症状。
4.日常护理
注意个人卫生,保持皮肤清洁,定期翻身,预防压疮。同时,注意保暖,避免着凉感冒。
5.心理护理
保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。可以通过参加社交活动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。
6.定期复查
定期到医院进行复查,包括身体检查、药物调整和康复评估等,以便及时调整治疗方案。