儿童体内湿气重可能出现大便异常、舌苔厚腻、食欲不振、疲劳乏力、皮肤问题、呼吸道问题等症状，家长应及时带儿童就医，并通过调整饮食、加强锻炼、注意保暖等方式帮助儿童祛湿。
1.大便异常：大便次数增多，大便不成形，甚至出现腹泻。
2.舌苔厚腻：舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻，颜色发白或发黄。
3.食欲不振：儿童食欲下降，挑食，厌食，食量减少。
4.疲劳乏力：儿童经常感到疲劳，无精打采，缺乏活力。
5.皮肤问题：儿童皮肤容易出现湿疹、瘙痒等问题。
6.呼吸道问题：儿童容易出现咳嗽、痰多、喘息等呼吸道问题。
如果儿童出现以上症状，家长应及时带其就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长还可以通过调整饮食、加强锻炼、注意保暖等方式来帮助儿童祛湿。
在饮食方面，家长应避免给儿童食用过多的生冷、油腻、甜食等食物，以免加重湿气。可以多给儿童食用一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等。此外，家长还可以给儿童熬制一些祛湿汤，如薏苡仁冬瓜汤、芡实莲子汤等。
在锻炼方面，家长应鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等，以增强体质，促进湿气排出。
在保暖方面，家长应根据天气变化及时给儿童增减衣物，避免着凉。同时，家长还应注意保持室内空气流通，避免潮湿。
总之，儿童体内湿气重会对其健康造成一定的影响，家长应引起重视，及时带其就医，并采取相应的措施进行调理。
