一级高血压怎么治疗

管理员 2025-07-01 11:53:29 1

一级高血压是指收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间的高血压。治疗方法有改善生活方式、药物治疗。

1.改善生活方式

减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入,增加钾摄入。通过健康饮食和适量运动,将体重控制在正常范围内。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

2.药物治疗

如果生活方式改善后,血压仍不能控制在正常范围内,患者可遵医嘱使用降血压药物进行治疗,包括硝苯地平、卡托普利等。

需要注意的是,高血压患者应在医生的指导下进行治疗,不要自行增减药量或更换药物。同时,患者应保持良好的生活习惯,定期监测血压,积极治疗其他疾病,以控制血压,减少并发症的发生。

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