人工流产后需注意观察身体状况、休息和营养、个人卫生、避孕、定期复查,同时要注意心理调适。
1.观察身体状况:
阴道出血:人流后会有少量阴道出血,通常会持续1-2周。如果出血量超过月经量或持续时间过长,应及时就医。
腹痛:可能会有轻微的腹痛,但通常会逐渐减轻。如果腹痛加剧或伴有发热,应考虑感染的可能。
其他不适:如头晕、乏力、恶心等,通常会在术后几天内消失。如果症状持续或加重,应及时就医。
2.休息和营养:
休息:术后应休息1-2周,避免重体力劳动和剧烈运动。
营养:保证充足的营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.个人卫生:
保持外阴清洁:每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾。
禁止盆浴和性生活:术后一个月内禁止盆浴和性生活,以免引起感染。
4.注意避孕:
人流后应立即采取避孕措施,避免再次怀孕。
推荐使用避孕套或口服避孕药等方法,不建议使用安全期避孕或体外射精等不可靠的避孕方法。
5.定期复查:
术后1-2周应复查B超,了解子宫恢复情况。
如有异常情况,如出血、腹痛、发热等,应随时就医。