过敏性鼻炎夜间加重可通过清理鼻腔、采用侧卧位、适当增加室内湿度、避免刺激、注意保暖、药物治疗等方式缓解。
1.清理鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔,有助于减少过敏原、分泌物潴留,减轻鼻黏膜炎症,改善通气。
2.采用侧卧位
睡眠时采用侧卧位,可在一定程度上防止分泌物积聚,改善鼻腔通气。
3.适当增加室内湿度
使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻黏膜干燥,减轻过敏症状。
4.避免刺激
睡前应避免吸烟、饮酒,避免接触刺激性气味,如香水、蚊香等。
5.注意保暖
夜间气温较低,应注意保暖,避免着凉,以免加重鼻炎症状。
6.药物治疗
患者需要在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等药物,缓解过敏症状。
如果过敏性鼻炎症状严重,影响生活质量,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。