乳腺结节可按摩膻中、乳根、天池、肩井、太冲等穴位，有助于缓解疼痛，但不能替代正规治疗，建议咨询医生。
1.膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以调节人体全身的气机，通络活血，有效缓解乳腺结节引起的疼痛。
2.乳根穴
位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。按摩乳根穴可以改善乳房的血液循环，缓解乳房胀满、疼痛等症状。
3.天池穴
位于胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。按摩天池穴可以宽胸理气，清热散结，对乳腺结节有一定的缓解作用。
4.肩井穴
位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以疏肝理气，活血通络，缓解乳房疼痛。
5.太冲穴
位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以调节肝经气血，缓解肝气郁结引起的乳房胀痛。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解乳腺结节的作用，并不能替代正规的治疗方法。如果乳腺结节较大或症状严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在按摩过程中，应注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不适。
同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳腺疾病家族史的人群等，在按摩胸部或进行其他治疗前，应先咨询医生的意见，以确保安全。
