感冒时大便拉不出来可能是由多种原因引起的，如身体不适、药物副作用、饮食改变、水分摄入不足、缺乏运动等。可以通过增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动、调整饮食、腹部按摩等方法缓解，如症状严重可遵医嘱用药。
1.感冒引起的身体不适：感冒可能会导致身体出现各种不适症状，如头痛、乏力、肌肉疼痛等，这些症状可能会影响到肠道的正常蠕动，导致大便拉不出来。
2.药物副作用：治疗感冒的药物可能会有一些副作用，如引起便秘。如果正在服用治疗感冒的药物，可以咨询医生是否有其他药物可以替代，或者是否需要调整药物剂量。
3.饮食改变：感冒时可能会因为食欲不振或者口味改变而导致饮食不均衡，缺乏膳食纤维等营养物质，从而影响肠道蠕动，导致大便拉不出来。
4.水分摄入不足：感冒时身体会流失大量的水分，如果没有及时补充水分，会导致大便干燥，难以排出。
5.缺乏运动：感冒时可能会因为身体不适而减少运动量，缺乏运动也会影响肠道蠕动，导致大便拉不出来。
如果出现感冒时大便拉不出来的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加肠道蠕动，促进大便排出。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。
3.适量运动：适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
4.调整饮食：保持饮食均衡，避免过度依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物。
5.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
6.药物治疗：如果便秘问题严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物进行治疗。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或者出现其他异常症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、老年人等特殊人群，如果出现感冒时大便拉不出来的情况，应更加注意，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
