月经停经应根据具体情况采取不同的措施。
首先，要明确停经的原因。可能是生理性原因，如怀孕、绝经等；也可能是病理性原因，如内分泌紊乱、生殖系统疾病、营养不良、精神压力过大等。
如果是怀孕导致的停经，这是正常的生理现象，无需特殊处理，只需做好孕期保健和检查。
对于绝经，如果发生在正常年龄范围内（一般为45岁至55岁），通常也是正常的生理过程。但在此期间可能会出现一些不适症状，如潮热、盗汗、失眠、烦躁等，可以通过调整生活方式、保持良好心态、适当运动、合理饮食等来缓解，必要时可在医生指导下进行激素补充治疗等，以改善生活质量。
若是因内分泌紊乱引起的停经，需要进行相关检查以明确具体的激素异常情况，然后根据结果进行针对性的调理，如使用药物调整激素水平。
生殖系统疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等导致的停经，必须及时就医，明确诊断后进行相应的治疗，可能包括药物治疗、手术治疗等。
营养不良导致的停经，要及时改善营养状况，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
精神压力过大时，要学会自我调节，释放压力，如通过运动、休闲活动等方式，必要时可寻求心理医生的帮助。
总之，月经停经不可一概而论，一旦出现停经现象，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便明确原因并采取正确的措施。同时，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持身心健康，这对于维持正常的月经周期也非常重要。
