百香果富含维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，而且口感与香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；百香果富含的超纤维可以深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果泡水喝的功效与作用主要表现为以下几个方面：
1.深度清理肠胃：百香果的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
2.排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3.塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4.促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
5.促进排出：百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果泡水喝的使用禁忌主要包括以下几个方面：
1.胃不好的人要适量饮用：百香果是凉性水果，食用百香果容易加重体内寒气，胃不好的人食用百香果容易引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。
2.不要用开水泡：百香果中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养成分，这些营养成分都很怕热，用开水泡会导致营养成分流失，从而降低百香果的营养价值。建议用40度到60度的温水来泡百香果。
3.不要与牛奶一起喝：百香果中含有丰富的酸性物质，与牛奶一起喝容易使蛋白质沉淀，从而影响牛奶的吸收和消化。
百香果泡水喝的使用方法非常简单，只需要将百香果切开，然后用勺子将果肉挖出来，放入杯子中，再加入适量的温水和蜂蜜搅拌均匀即可。如果喜欢喝冰的，可以将百香果放入冰箱中冷藏一段时间，这样口感会更好。
需要注意的是，百香果虽然营养丰富，但是也有一些副作用。百香果中含有丰富的酸性物质，过量食用容易导致胃酸过多，引起肠胃不适。此外，百香果中还含有一些糖分，过量食用容易导致血糖升高，因此糖尿病患者应该适量食用。
总之，百香果是一种非常健康的水果，但是在食用的时候需要注意适量，避免过量食用导致身体不适。同时，百香果的泡水方法非常简单，只需要将百香果切开，然后用勺子将果肉挖出来，放入杯子中，再加入适量的温水和蜂蜜搅拌均匀即可。
