中医治疗滑膜炎的方法主要有中药治疗、针灸治疗、推拿治疗、中药外敷、食疗等，需在专业医生指导下，根据具体情况选择合适的方法，同时注意休息和患处卫生。
1.中药治疗
根据滑膜炎的不同证型，可采用不同的中药方剂进行治疗。例如，湿热型滑膜炎可采用清热利湿的中药，如黄柏、苍术、薏苡仁等；寒湿型滑膜炎可采用温经散寒的中药，如附子、肉桂、干姜等。中药治疗滑膜炎的优点是副作用小，但需要长期服用，且效果因人而异。
2.针灸治疗
针灸治疗滑膜炎主要通过刺激穴位来调节人体气血、经络，从而达到缓解疼痛、消肿等目的。常用的穴位包括足三里、阳陵泉、血海等。针灸治疗滑膜炎需要专业的针灸师进行操作，且治疗过程中可能会出现疼痛等不适。
3.推拿治疗
推拿治疗滑膜炎是通过按摩、揉捏等手法来促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻滑膜炎的症状。推拿治疗滑膜炎需要专业的推拿师进行操作，且治疗过程中需要注意手法的轻重，避免加重病情。
4.中药外敷
将中药敷在患处，通过皮肤吸收药物，达到治疗滑膜炎的目的。常用的中药外敷方有金黄膏、消瘀止痛膏等。中药外敷治疗滑膜炎的优点是使用方便，但需要注意药物的刺激性，避免过敏等不良反应。
5.食疗
食疗是通过饮食来调理身体，达到治疗疾病的目的。例如，滑膜炎患者可多食用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的食物，如山楂、黑木耳、黑豆等。食疗治疗滑膜炎需要长期坚持，且效果因人而异。
需要注意的是，中医治疗滑膜炎需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持患处的清洁卫生，避免感染。
