乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大需要及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时注意生活方式调整、定期复查、关注心理状态等。
1.及时就医：双侧腋下淋巴结肿大可能是乳腺增生的常见并发症，也可能是其他潜在疾病的信号。因此，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因。
2.遵循医生建议：一旦确诊为乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大，应严格遵循医生的建议进行治疗。这可能包括药物治疗、手术治疗或其他综合治疗方法。不要自行停药或更改治疗方案，以免影响治疗效果。
3.定期复查：治疗后需要定期进行复查，以监测病情的变化和评估治疗效果。复查的项目包括乳腺超声、乳腺X线摄影、腋下淋巴结超声等。医生会根据复查结果调整治疗方案或提供进一步的建议。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式对于乳腺增生的治疗和预防非常重要。应注意饮食均衡，摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪和高盐食物。适量运动，保持良好的睡眠，减少压力，避免吸烟和饮酒等不良习惯。
5.注意乳房保健：保持乳房清洁，避免过度刺激和损伤。选择合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。定期进行自我检查，如发现乳房肿块、乳头溢液等异常应及时就医。
6.关注心理状态：乳腺增生和腋下淋巴结肿大可能会给患者带来心理压力和焦虑情绪。应关注自己的心理状态，积极寻求心理支持和帮助。可以通过与家人、朋友交流，参加心理咨询或心理治疗等方式来缓解压力和焦虑。
7.告知医生其他健康问题：在就诊时，应告知医生自己的其他健康问题，如甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，因为这些疾病可能与乳腺增生有关，需要综合考虑治疗方案。
8.不滥用药物：避免自行使用含有激素的药物或保健品，因为激素可能会影响乳腺增生的病情。如需使用药物，应在医生的指导下使用。
9.注意药物副作用：某些治疗乳腺增生的药物可能会引起一些副作用，如月经紊乱、乳房胀痛等。如果出现严重不适或副作用，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
10.生育和哺乳：对于有生育需求的患者，应在医生的指导下进行备孕和哺乳。哺乳有助于预防乳腺增生的发生和发展。
11.警惕恶变风险：虽然乳腺增生一般为良性病变，但仍有一定的恶变风险。因此，患者应密切关注病情变化，如有异常应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
总之，乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意生活方式的调整和定期复查。同时，保持良好的心态和积极的生活态度对于疾病的康复也非常重要。
