月经干净后2~3天就可以开始测排卵，但具体时间因人而异。
监测排卵的方法有很多种，其中最常用的是基础体温测定、排卵试纸检测和超声监测。以下是这些方法的具体介绍：
1.基础体温测定：
方法：在每天早晨起床前，不做任何活动，躺在床上测量的体温称为基础体温。在月经周期中，基础体温会随着排卵的发生而发生变化。
时间：一般在月经干净后2~3天开始测量，每天测量并记录。
结果判断：排卵后，基础体温会升高0.3~0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。如果基础体温升高持续时间较短或升高不明显，可能提示无排卵或黄体功能不足。
2.排卵试纸检测：
方法：通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵时间。
时间：一般在月经干净后10天左右开始检测，每天检测一次，当试纸出现阳性或强阳性时，通常提示即将排卵。
结果判断：排卵试纸的结果可能会受到多种因素的影响，如尿液稀释、使用方法不当等，因此需要正确使用并结合其他方法进行判断。
3.超声监测：
方法：通过阴道超声观察卵泡的发育情况和排卵过程。
时间：一般在月经周期的第8~10天开始监测，根据卵泡的大小和发育情况，确定下次监测的时间。
结果判断：超声监测可以直观地看到卵泡的大小、数量和形态，以及是否排卵，是最准确的监测排卵的方法。
需要注意的是，对于月经周期不规律的女性，或存在排卵障碍等问题的女性，可能需要更长时间的监测或其他辅助检查来确定排卵时间。此外，在监测排卵期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高受孕率。
如果您正在备孕或有其他相关问题，建议咨询专业医生或生殖科医生，他们将根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。同时，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、卵巢功能减退者等，监测排卵的方法和时间可能会有所不同，需要特殊对待。
