乳腺和肿块的区别主要在于症状、触感、检查结果、个人病史和年龄等方面，发现乳房异常应及时就医。
1.症状
乳腺疾病通常会引起乳房疼痛、肿胀、乳头溢液等症状。而肿块通常没有明显的症状，除非它很大或引起了其他问题。
2.触感
乳腺组织柔软而有弹性，触摸时感觉光滑。肿块则通常较硬，触感不规则，可能与周围组织粘连。
3.检查结果
医生通常会进行乳房检查、超声、X线摄影（乳腺钼靶）等检查来评估乳房情况。乳腺疾病可能会显示出异常的回声、结构或组织变化。肿块则可能被检测到，并需要进一步评估其性质（如良性或恶性）。
4.个人病史
了解个人的病史对于区分乳腺和肿块也很重要。例如，曾经患过乳腺癌、乳腺增生等疾病的人，乳房出现异常时需要特别关注。
5.年龄因素
某些乳腺疾病和肿块在特定年龄段更为常见。例如，年轻女性更可能患有乳腺增生等良性疾病，而年长女性则乳腺癌的风险增加。
需要注意的是，以上方法只能提供一些线索，但不能确诊。如果发现乳房有任何异常，应及时就医，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况制定合适的诊断和治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。此外，遵循健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒和戒烟等，也有助于维护乳房健康。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。
特殊人群，如哺乳期妇女、孕妇或有乳腺癌家族史的人，可能需要更密切的监测和个性化的建议。医生会根据个体情况制定相应的筛查和随访计划。
