陈皮泡水具有理气和中、燥湿化痰、促进消化、和胃降逆、提神醒脑等功效与作用。
1.理气和中
饮用陈皮泡水可调理脾胃气机,缓解脾胃气滞所导致的腹胀、腹痛、消化不良等症状,使脾胃的功能恢复正常,促进消化吸收。
2.燥湿化痰
陈皮泡水对肺部的痰湿有很好的清除作用,可减轻咳嗽、咳痰等症状,尤其适用于湿痰咳嗽者,能使呼吸更加顺畅,改善肺部的通气功能。
3.促进消化
陈皮泡水能刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,从而帮助消化食物,改善食欲不振、食积不化等问题,增进食欲。
4.和胃降逆
陈皮泡水具有和胃降逆的作用,能缓解恶心、呕吐、呃逆等胃气上逆症状,对胃部有一定的保护作用,减轻胃部的不适感。
5.提神醒脑
陈皮泡水中含有的挥发油成分具有一定的刺激神经作用,能够提神醒脑,缓解疲劳和困倦,提高工作和学习效率,使人保持良好的精神状态。