中医治疗黄褐斑主要从内治法、外治法和其他疗法入手，包括疏肝理气、活血化瘀、健脾祛湿、滋补肝肾等，还可采用中药面膜、针灸、按摩、食疗、情志调节等方法，需辨证论治，个体化治疗，同时注意防晒、避免熬夜等。
1.内治法：
疏肝理气：黄褐斑与肝气郁结有关，可采用疏肝理气的中药，如柴胡、郁金、青皮等，以调理气机，促进血液循环。
活血化瘀：活血化瘀的中药如桃仁、红花、丹参等，可促进色斑的消退。
健脾祛湿：脾失健运可导致水湿内停，日久成瘀，可选用健脾祛湿的中药，如白术、茯苓、薏苡仁等。
滋补肝肾：肝肾阴虚可导致精血不足，面部失养，可选用滋补肝肾的中药，如熟地、枸杞子、菟丝子等。
2.外治法：
中药面膜：将活血化瘀、美白祛斑的中药研成细末，调成面膜敷于面部，可改善局部血液循环，促进色斑消退。
针灸：通过针刺穴位，可调节气血、疏肝理气，达到祛斑的目的。
按摩：按摩面部可促进血液循环，加速色斑消退。
3.其他疗法：
食疗：黄褐斑患者可多食用一些具有活血化瘀、美白祛斑作用的食物，如山楂、玫瑰花、黑木耳等。
情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，对黄褐斑的治疗也有一定帮助。
需要注意的是，中医治疗黄褐斑需要根据患者的具体情况辨证论治，个体化治疗。同时，患者还应注意防晒，避免熬夜，保持心情舒畅，以促进黄褐斑的恢复。
总之，中医治疗黄褐斑的方法多样，内外兼治，可取得较好的疗效。但治疗过程需要一定的时间，患者需要耐心配合。如有需要，建议在专业中医师的指导下进行治疗。
