一直37.5不退烧是一种常见的症状，可能由多种原因引起。在这种情况下，需要采取适当的措施来缓解症状并找出根本原因。以下是一些建议：
1.观察症状
除了发烧外，还应注意观察是否有其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等。这些症状可能提示存在感染或其他健康问题。
2.保持水分摄入
发烧会导致身体水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、汤或果汁，以防止脱水。
3.适当休息
身体需要休息来恢复免疫力，因此尽量减少活动，多休息。
4.物理降温
可以使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等方法来降低体温。但请注意，不要使用酒精或冷水擦拭身体，以免引起寒战。
5.服用退烧药
如果体温较高（超过38.5°C）或出现不适症状，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并避免长期或过量使用。
6.就医
如果发烧持续时间较长、体温较高、出现严重不适症状或有其他疑虑，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治愈根本原因。如果发烧是由感染引起的，可能需要使用抗生素或其他药物进行治疗。此外，某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有某些疾病的人，在使用退烧药时需要特别小心，应遵循医生的建议。
同时，如果发烧持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
