低压高即舒张压高，也是高血压的一种。舒张压高的治疗方法包括改善生活方式和药物治疗，以下是具体的治疗建议：
1.改善生活方式：
减轻体重：对于超重或肥胖的舒张压高患者，减轻体重可以降低血压。建议通过健康的饮食和适量的运动来达到目标体重。
健康饮食：采用低盐、低脂、高纤维的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
限制饮酒：过量饮酒会升高血压，建议限制饮酒量，男性每天不超过2份，女性每天不超过1份（1份酒约等于12盎司啤酒、5盎司葡萄酒或1.5盎司白酒）。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，包括高血压，建议戒烟。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内钠离子和水分的排出，降低血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可以减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管平滑肌松弛，扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、厄贝沙坦等，可以选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者需要定期监测血压，遵循医生的建议，按时服药，并注意生活方式的改善。如果血压控制不理想，医生可能会调整治疗方案或联合使用多种药物。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有其他疾病的患者等，舒张压高的治疗需要更加谨慎。在治疗前，应咨询医生，了解药物的安全性和适用性。医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
总之，舒张压高需要综合治疗，包括改善生活方式和药物治疗。患者应积极配合医生的治疗，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少心血管疾病的风险。
