有些孕妇在怀孕时，时常会有头晕表现。尽管有些时候头晕是正常的，但也会造成麻烦事。若是头晕的厉害，还会引起摔倒等表现。为什么会出现头晕?怎样避免头晕?尽早了解一下吧。
孕妇头晕是哪些原因?
贫血：一般女性在贫血严重时，动不动就会出现头晕等迹象。成了孕妇之后，由于胎儿的生长发育需要，对血液的需求量也会剧增。若是贫血得不到改善，怀孕早期就会有更明显的头晕表现，甚至是还会有恶心呕吐，以至于脱水等迹象。
血压：怀孕时女性体内的荷尔蒙变化会非常明显，从而会使得血管扩张得更厉害。血管的扩张，又会进一步带来血压水平降低，若是有了体位上的剧烈变化，也是会让女性出现头晕等情况。
胎儿：随着怀孕时间地延长，胎儿会不断地生长。当胎儿生长到一定程度时也会对周围的血管造成挤压，使得女性体内的血压水平出现波动，也会有了头晕等迹象。若是平时还被一些痔疮等问题困扰，头晕还会更加频发。
如何改善?
要想改善头晕的问题，孕妇一定要保持心态的平和。在怀孕期间尽量放松心情，避免过于紧张的情绪，可以很好的缓解头晕表现。饮食上要学会控制，多吃清淡的蔬菜和水果，避免进补过度。在有了头晕时，可以用热毛巾敷在头上，能够在短时间内缓解头晕。
