脚跟骨折康复训练

脚跟骨粉碎性骨折，如果进行了钢板及钢钉的内固定，一般需要术后一年才能够取出内部定物钢板及钢钉。那么这时我们还要复查X线片，看骨折是否愈合。如果骨折愈合了，就可以进行钢钉以及钢板的取出了。如果骨折没有完全愈合，这时我们还要延期进行取内固定物钢板及钢钉，所以脚

双跟骨粉碎性骨折，如果骨折无移位或移位轻微，不涉及到关节面，行石膏外固定制动四周，四周后可拆除石膏，双足渐下地负重行走。如果是骨折移位明显，关节面塌陷错位，行手术切开复位内固定，一般也需要术后3~4周才可下地行走。同时应复查X线片，视骨折愈合情况，决定负重力量

脚跟骨折10月走路关节疼，一般考虑当时损伤时是跟骨粉碎性骨折，累积关节面，关节面移位明显，从而出现创伤性关节炎。因为跟骨有较多的关节面，粉碎性骨折后，由于关节面很难完全恢复，所以会或多或少遗留后遗症，也就是平时所说的走路关节疼。一般经过局部热敷理疗、泡脚及行

脚跟骨刺如果没有任何症状，无需任何治疗。如果疼痛轻微，下地行走时出现，可以垫足垫，局部热敷、泡脚，减少剧烈运动。如果疼痛较剧，经保守治疗2~3个月未见好转，可行局部封闭治疗。药物主要是利多卡因和曲安奈德，一般2~3次可以得到很好的效果。如果还疼痛较剧，可以在局麻

对于跟骨骨折的禁忌还是比较多的，具体包括以下几点：第一、饮食方面，不建议吃辛辣刺激、生冷、硬以及油炸、油腻的食物。第二，功能上不建议过早的活动，特别是过早的下地走路，以免引起关节不愈合或延迟愈合。第三，则需要积极的制动，特别是在初期一定要局部的制动。

对于脚跟粉碎性骨折会瘸吗，这个与恢复情况有关，还是比较严重的，如果控制不好是会有瘸的可能。所以说出现后尽快去骨科完善检查，首先进行手术固定，之后则需要积极的控制和功能锻炼，比如吃一些含蛋白高的食物和积极的辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗，之后定期复查。

跟骨骨折一辈子瘸肯定是不对的观点。跟骨骨折有很多种类型，只要不涉及到关节面的，一般不会出现瘸。跟骨骨折由于涉及到较多关节面，但可以通过手术治疗，恢复其关节面，也可以使关节面得到较好的恢复后不会出现局部创伤性关节炎，术后不会有瘸的问题。如果关节面粉碎性严重影

脚跟骨刺，一般情况下不会造成足跟部的疼痛。其左跟部的疼痛，即常说的跟痛症常常是由于足跟部位的筋膜炎所造成，一般与骨刺的关系不大。而对于脚跟骨刺引起的局部的跟痛症以及肌膜炎等。其治疗方式可以采取放射式冲击波治疗，以及药物的局部封闭疗法进行治疗，同时嘱患者避免

脚跟骨骨折，一般需要保守治疗或手术治疗。主要根据肿胀消除程度，进行是否同房。一般三周左右，骨折基本肿胀程度消退，只要局部固定，一般不会引起再次移位，这是完全可以同房。不影响骨折的愈合，所以局部热敷、理疗、针灸等治疗，基本都可以进行。

脚跟骨骨折，禁忌事项主要包括以下几点：1.早期下地负重行走，会导致骨折移位，局部软组织肿胀加重，出现大量水泡并破裂，造成局部皮肤坏死、感染、骨髓炎。2.吸烟、喝酒。吸烟喝酒，可能影响骨折愈合及局部血液循环障碍。第3.泡脚或局部热敷，同样会加重局部肿胀，大量水泡出