睡觉落枕了，脖子好疼，怎么办？

　　小孩子表现出落枕，大部分跟睡眠姿势不当以及着凉造成的。首先应当注意局部保暖，不可以受寒着凉。可以给孩子进行局部按摩，中医针灸以及做理疗，中医针灸对治疗落枕效果是不错的。需要在专业中医大夫的指导下进行针灸，平时应当养成正确的睡眠姿势。适当能吃一些蔬菜水果

　　很多病人是因为脖子落枕产生了疼痛而前来就诊，尤其是在疼的时候完全都动不了，甚至有的时候还可能会表现出肢体的麻木，还有放射性疼痛。所以要治疗因为落枕导致的脖子疼痛，首先是要缓解疼痛，可以用一些非甾体抗炎药，因为产生脖子疼痛的原因很多是因为肌肉韧带或者筋膜

　　落枕主要是由于颈肩部肌肉的过度使用，不正确的睡眠姿势和寒湿的环境，导致颈椎关节活动紊乱，颈肩部肌肉痉挛，因此导致了颈椎的活动受限。如何快速缓解，可以口服非甾体类抗炎止痛药物，来快速的缓解病人的疼痛，此外局部可以采用粗盐进行热敷，此外可以采用针灸推拿的方

　　落枕主要是睡眠姿势不当引起，多见一侧颈部疼痛或僵硬，有明显的压痛表现。症状比较轻的落枕，调整睡眠姿势，不需要特殊的治疗，可以自行缓解，也可以通过热敷、理疗等方式，缓解局部肌肉僵硬、疼痛症状，必要时可口服止痛药物，比如布洛芬、醋氯芬酸等。外敷止痛、消肿的

　　可以佩戴颈托固定，防止颈部活动再次损伤肌肉。可以外用活血止痛的膏药如消痛贴、复方南星止痛膏，或者口服非甾体类止痛药物，如布洛芬胶囊。也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。如果颈部疼痛一周还不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

　　对于落枕的患者往往是由于睡眠姿势不正确，或者是由于严重的颈椎病导致出现颈椎部位的结构发生变异，从而容易形成落枕的情况。当发生落枕时，患者往往会表现为出现明显的颈部肌肉酸痛，并且会导致患者出现颈部活动受限的情况发生。当出现这样的情况时，首先建议可以采取热

　　很多人在早晨起床的时候会出现颈部后枕部明显的疼痛感，疼痛严重的患者甚至是不敢转头的，这一般就是落枕所造成的，落枕要想快速缓解，建议患者可以采取以下的治疗方式：第一点首先建议进行物理的治疗，主要是对疼痛的部位进行热敷，进行局部的肌肉按摩，同时给予针灸理疗

　　在落枕后的第一天，一般是可以进行热敷的。落枕通常是颈部肌肉受到挫伤所导致的，和枕头的高度等因素有很大的关系，往往会出现剧烈的疼痛，还会出现活动的受限制，及时进行局部组织的热敷能够有效促进血液循环，这样有助于消除局部的疼痛症状，而且能够及时恢复颈部的灵活

　　经常性的出现落枕，一般来说多数与自身的生活习惯，是有直接关系的，并不见得有原发的疾病，多数是因为在空调房当中待得太久，不慎着凉或者是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉强烈的痉挛。这种落枕往往会表现为颈部肌肉的僵硬感，并且会伴有颈部的活动受限，而且落枕会表

　　落枕又称“失枕”，是颈部多见的软组织损伤疾患。以急性颈部肌肉痉挛、酸胀、疼痛和颈部运动功能障碍为主要临床表现。落枕是由于睡眠姿势不好，造成局部肌肉血管痉挛缺血，或因醒后肌肉突然收缩造成肌纤维和肌膜平衡失调。也可因颈部突然扭转、长期颈部过度屈曲位工作或受