患者的睡眠时间大约23点至3点之间,睡眠时间太短,再就是早醒后难以入眠,如果不影响第二天工作或者学习,可以不管;如果严重影响个人状态,那就口服点药物吧,比如唑吡坦片,别熬夜,十点就休息。
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经常失眠怎么办?睡眼一直都不怎
2025-07-22
指导意见:你好,失眠很痛苦的,非常影响生活质量。我建议你在神经内科就诊,可以处方一些温和的调整睡眠的药物,如果实在是每晚睡不着,真的有必要暂时服下安定来保证第二天的生活,以半片开始呀