骨折后吃土鳖的最佳时间就是在骨折以后，可以正常饮食的时候。骨折以后人体需要很多的营养物质以及钙，促进骨折的愈合。骨折愈合是从血肿机化期、原始骨痂形成期，以及骨痂塑形等几个期。在骨折以后人体需要补充适当的营养物质，尤其是蛋白质有助于骨折的愈合，需要大量的骨折愈合的因子、生长的因子等，积聚在骨折的周围能够促进骨折愈合。适当的补充蛋白质，像鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，都有助于骨折的愈合，传统观念中骨折以后不应该吃发物，像鱼、虾等的观念错误。土鳖作为一种昆虫、一种中药，也可以适当的服用，但是不宜过多。
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