糖尿病饮食注意什么?

支忠继 2025-06-22 01:05:12 1

  1、糖尿病患者首先甜的东西不可以食用,我们买食物要看食物的配料表和成分表含有白砂糖和葡萄糖的食物都不可以食用。2、是要控制油,糖尿病患者,每个人每月油的控制要在一斤以内,因此很多油炸的、油煎的食物都不可以食用,包括花生、瓜子、肥肉这些都要少吃。3、糖尿病患者每天的热量的摄入要根据您的身高体重,还有活动量来定,每天的热量算出总热量之后再平分到每天的三餐。4、糖尿病患者还有一个水果的问题,如果在血糖控制稳定的情况下能吃一点水果,建议吃不是很甜的水果,比如苹果、猕猴桃、柚子等,但是水果要控制量,一天只吃一种水果。5、还有糖尿病的患者不可以食用稀饭,因为吃稀饭容易造成餐后血糖高,并且吸收很快,容易饥饿。

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