月经量少怎样调理

　　经常便秘患者需适当多喝水，多吃梨、苹果、西瓜等富含水分以及纤维素较多的水果；注意多吃芹菜、韭菜等富含纤维素丰富的蔬菜；多吃富含膳食纤维的五谷杂粮。此外，避免吃油腻大、油炸、辛辣等食物，平时注意加强体育锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，必要时加

　　体质虚弱需要综合调理，首先注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。其次，饮食结构合理搭配，根据自己的口味和消化能力每天适当的补充牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、海鲜、蔬菜水果，这些食品内含有营养物质非常丰富，不但可以补充人体需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素

　　脾胃不好的患者主要通过饮食合理调整，严重者也可以在医生的指导下应用中药健脾和胃治疗，脾胃不好的人群平时不要吃生冷、寒凉食物，要吃易消化、清淡的食品，都有小米、粳米、山药、莲子煲粥饮用，容易消化吸收，还具有健脾和胃的作用。还可以用新鲜的蔬菜做汤服用，补充

　　小儿脾胃差主要是通过饮食调节，小孩子的脾胃功能肾虚，在喂养时不要给小孩吃太多的肥甘厚味、油炸食品，不要一次喂的食物太多而导致消化不良，要少食多餐。平时培养小孩子合理的饮食习惯，不要偏食，脾胃虚寒的小孩不要吃太多的冷饮，如冰激凌、雪糕等，出现腹痛、腹胀、

　　身体发热出汗的患者，如果体温尚未达到38.5度以上，可以使用温水进行物理降温处理，有利于维持体温的平稳。如果体温达到38.5度以上，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛栓剂等药物进行治疗，可以使发热的病情得到尽快的缓解。还要注意多喝水，以免出现脱水现象。

　　如果褐色白带出现在排卵期，而且偶尔出现，则属于一种正常的生理现象，不用调理。但是如果反复出现，就要确定原因，然后进行调理。如果是内膜息肉、粘膜下肌瘤所致，需要做宫腔镜手术进行治疗。此外，如果是黄体功能不全造成的褐色白带，需要配合黄体酮进行治疗。

　　卵泡长不大通过食物没有办法起到调理作用，一般需要通过药物调理。如果没有优势卵泡，每个月很多卵泡同时发育，这个时候体内只有雌激素影响而没有孕酮作用，子宫内膜就会出现增生情况，只有增生而没有分泌期改变，容易出现子宫内膜过度增生或者是复杂性增生，这种情况下就

　　发现卵泡长得比较小，首先要检查内分泌来确定是哪一种内分泌失调引起的，不同的内分泌失调用药不一样。如果检查女性激素六项，发现是卵巢早衰引起的卵泡长得比较小，一般可以补充雌孕激素进行周期性治疗，然后配合维生素E应用。平时规律作息，多吃蛋白和新鲜蔬菜，注意合

　　如果子宫内膜增厚，需要先做诊断性刮宫确定内膜增厚的性质。如果是单纯增生或者复杂增生，都可以通过激素进行周期性调理。如果是不典型增生或者子宫内膜癌，需要做手术进行治疗。子宫内膜增厚通过激素调理需要根据不同年龄女性的要求选择不同的激素，更年期女性一般选择孕

　　人流后头晕不用特殊调理，适当休息便可以缓解。如果进行无痛人流，则可能是使用麻醉药物导致的头晕反应，待麻醉药物完全代谢后，头晕症状可明显缓解。如果进行非无痛人流引起的头晕，则可能是流产后激素变化以及流产疼痛刺激导致，通过适当休息可缓解。