女人生理期可以泡脚吗

　　生理性黄疸起病在三到四天以后，起病比较缓慢，胆红素升高比较缓慢，一般七到八天达到高峰。黄疸值不超过12毫克每分升，在12到14天左右黄疸逐渐下降，能够恢复到正常的状态。病理性的黄疸，相对于生理性的黄疸不同状态叫做病理性的黄疸，发病比较急。有的病理性的黄疸起病

　　女性在生理期时，也是月经期是能洗头发的，但是要注意在洗头发时应该注意保暖，避免受凉受寒，洗完头发后应该迅速的用毛巾擦干，或者是用吹风机热风吹干。女性在来月经期间应该注意避免食用辛辣寒凉刺激的食物，同时应该注意腹部的保暖，避免受寒受凉，而且洗头发的次数也

　　女性在月经期间应该避免吃生冷寒凉、辛辣油腻、刺激性食物，比如梨、西瓜、冰镇饮料、冰淇淋、雪糕等，不利于大量进食，容易引起月经血排出不畅影响月经排出，而且还容易引起女性痛经情况发生。此外，也不要吃辛辣食品，比如辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜容易引起经期不适

　　一般临床上建议女性在月经期第三天以后可以适当的进行运动，因为女性月经期是特殊的生理时期，在此期间有子宫收缩经血排出，如果剧烈的运动会引起子宫强烈的收缩、加重痛经的症状，而且还会引起大出血、月经量增多的可能性、甚至有可能引起经期延长。女性在来月经期间应该

　　生理期后出血可能是部分经血残留在子宫处，也可能是子宫内膜脱落不完全引起的，有部分女性出现生理期出血的原因也可能是排卵期出血。应该明确诊断，根据检查结果合理治疗，可以检查盆腔彩超，必要时检查性激素六项，如果是性生活后出血应该做宫颈癌筛查。

　　女性在生理期是禁止同房的，即在月经期间没有干净时不可以同房，因为女性来月经期间，由于会有经血的排出，子宫颈口呈现松弛的状态，此时如果同房容易引起细菌逆行感染，从而引起盆腔生殖道的炎症。在生理期的时候，由于性生活时会引起经血逆流，从而引发盆腔子宫内膜异位

　　女性在来月经期间最好避免喝绿茶，因为月经期是女性特殊生理时期，在这时期会有经血的流出，体内的钙、铁、钾等微量元素和矿物质会流失，因此在月经期喝绿茶会加速铁元素的流失，所以在月经期间最好避免喝绿茶。而且月经期间应多喝温热的白开水，避免食用辛辣、寒凉、刺激

　　有一部分女性在来月经期间出现腰疼的情况，这是一种非常常见的症状，这是由于在来月经时女性的盆腔处于充血的状态，同时体内的前列腺素释放也会增加，因此便会导致女性出现腰疼的情况。这种腰疼的情况，在来月经的初期第一到二天比较明显，后期随着充血状态的减轻，腰疼的

　　一般情况下，女性月经周期时间为28天到30天，但是月经期提前一周或者错后一周也属于正常的现象，一般经期持续的时间为三到七天，女性月经受到多种因素的影响，比如肥胖、环境、劳累、卵巢的肿瘤等，都会引起月经周期的紊乱。如果月经周期提前或者错后超过七天以上，则属于

　　女性在来月经期间是可以喝牛奶的，因为月经期是女性的特殊生理时期，随着阴道流血，还会有全身血液的丢失，甚至一部分女性，由于月经量多会发生贫血，所以在这段时间要进行合理的饮食结构安排，满足经期女性所需要的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。牛奶是营养丰富