湿气重是什么原因造成的

　　在临床上能够祛除湿气的方法有很多，比较常见的是口服中药，包括一些中成药，也具有祛湿的功效，比如木香分气丸，该药物具有健脾祛湿之功效。如果患者因为湿气出现了增生关节的疼痛症状，还可以口服中药汤剂来进行调节，需要在医生的指导下应用才能取得良好的效果。

　　寒气和湿气的区别是比较大的，寒气可以导致周身关节疼痛，寒气一般不会内生，全部都是由外感所引起的，也就是平时所说的受凉，除了导致疼痛以外，还会引起感冒等现象发生。湿气能够导致的症状比较多，比如肢体关节疼痛、大便黏腻或食欲不振等，其可以内生也可以外感。

　　患者可通过多种方法使体内湿气随大小便、呼气、汗水等排泄物排出体外，所以排湿气可结合自己症状，选择合适的方法。患者可通过运动排除湿气，还可通过加速身体代谢和排汗途径，从而达到排除湿气的作用。对于症状严重者，建议采用泻下、利尿、发汗等中医方式进行治疗。

　　排除湿气的方法很多，通过各种方法使湿气随大小便、呼气、汗水等途径，随身体的排泄废物一起排出体外。所以，排湿气需根据全身症状选择合适的方法。对于症状严重者，建议服用中药，如祛湿、利湿、化湿等方法，还可使用泻下、利尿、发汗等治疗方法，效果相对理想。如果症状

　　生姜水泡脚有一定祛湿作用。生姜可是中药，还是一种食物，本身有辛辣味道，具有发汗解表、温中止呕、祛风散寒等作用，所以其可除掉一定湿气。如果用生姜水泡脚，身体可能有轻微出汗现象，通过发汗可去掉体内部分湿气。如果湿气偏重，可通过口服药物缓解。对于体内比较重的

　　足贴可以祛除湿气，但并不像市面上说的神奇，应该理性的看待。湿气的来源有两个自然界中可以获得，比如风寒、署湿、燥火，风寒之邪、暑湿之邪，还有湿热之邪都可以侵入人体。足贴中含有祛除湿气的中药制剂，通过足底的穴位刺激，增强血液循环功能可以缓解睡眠，改善便秘，

　　拔火罐儿是可以祛湿的。拔火罐过程中，通过负压作用，在人体表面产生一定吸附力，让人体毛孔张开皮肤充血，把体内湿气从毛孔中吸走，达到疏通经络，活血化瘀效果。患者拔气罐还是火罐具体应该由医生给予正确评估。针灸科医生或理疗科医生评估后再进行拔罐的治疗。不论是拔

　　湿气比较重的患者可以选择用红豆、玉米煮水喝，因为上述两种药物都是利湿的药物，可以去除身体的水肿，包括眼帘水肿和下肢水肿都可以有效的缓解。如果是以寒湿为主，若出现肢体关节疼痛的症状，可以选择艾灸进行治疗，多数患者可以取得良好的效果。

　　身上有湿气可以通过以下方法去除：第一，可以通过服用中药进行调理，如果身体没有明显异常症状，可以选择服用二陈汤调理，如果有明显的症状，比如食欲下降、身体乏力等，可以选择服用参苓白术散。第二，可以通过饮食调理，平时少吃油炸、油腻以及寒凉的食物，可以使用薏米

　　身上有湿气可以通过改善饮食、调整生活习惯、适量运动、服用中药等方法去除。患者在饮食上要多吃一些温热的食物，多喝热水，少吃辛辣油腻及寒凉等刺激性食物，可以进行有氧运动，比如跑步。平时避免熬夜，每天用温水泡脚，养成良好的生活习惯。另外患者也可以服用中药调理