去除身体湿热最快方法

　　湿热是中医的诊断名词，原因很多，比如长期进食肥甘厚味、辛辣刺激食品、长期饮酒、外感风湿热邪。如临床上常见的肝胆湿热就是饮食不当或者情志不畅、肝气郁结导致湿邪内生，郁久化热，出现寒热往来、口苦、恶心、呕吐、不思饮食、大便干结等临床表现。

　　脾胃湿热和肝胆湿热的区别，由于湿热所蕴的部位不同，所侵扰的经脉不同，会产生不同的症状和临床表现。一般情况而言，脾胃湿热主要集中在中间，容易引起胃肠道的反应，出现腹胀、便溏、困重、乏力、食欲差等表现，而肝胆湿热多表现为胸胁部的症状，可以出现胸胁的灼热，存

　　湿热的人不能吃具有热性作用的水果，像荔枝、桂圆、龙眼、榴莲、金桔、红毛丹等，因为湿热人群本身怕热，同时伴有食欲不振、口干、口苦、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果吃完这些水果可能会更热，更加造成食欲不振和腹泻的情况，所以湿热的人在吃水果时一定要有所选择。

　　如果需要去除体内湿热，可以选择饮食调理、中药调理。饮食方面可以吃玉米或红豆煮粥、山药煲汤、党参煲汤。还可以通过调味料改善，比如葱、姜、蒜，可以祛除体内湿气。一般全身出汗以后，就能使症状有所缓解。中药方面主要以清热药物为主。还可以通过运动去除湿热，像跑步

　　小孩肠胃湿热，可以通过以下几种方法来进行调理。首先可以通过饮食来进行调理，在饮食上可以让孩子吃具有清热利湿作用的食物来进行缓解，比如扁豆、薏米等。同时也应该让孩子多摄入膳食纤维比较丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。其次，可以在医生的指导下给孩子服用健脾

　　湿热与寒湿均属于内湿 ，多因为素体肥胖、痰湿过盛或者是饮食失节，或者是食时生冷、过食肥甘或者是总是酗酒，饥饱不及、内伤脾胃，抑制脾的运化功能和输布精液的功能障碍，聚湿聚而为湿。两者的区别在于症状上，如疼痛、大小便、舌苔都有所不同。湿热导致的疼痛多为红肿

　　湿热与寒湿体质主要区别是症状不同。寒湿体质症状有脘腹胀满、食少纳呆、胃脘部冷痛、大便质稀、大便次数增多、小便清长、舌质淡苔白腻、脉滑数等。湿热体质的症状有目赤肿痛、口苦咽干、小便短赤、大便臭秽、大便粘滞不爽、舌质红苔黄腻、脉滑数等。寒湿与湿热的治疗原则

　　湿热过重可以有以下症状：一、如果是肝胆实热，可以表现为目赤肿痛、口舌生疮、耳鸣、头晕、头痛、胁肋部疼痛等。二、如果是脾胃湿热，会有大便黏滞不爽、不欲饮食等。三、如果是湿热在关节，会有关节红、肿、热、痛、屈伸不利、活动受限等。四、如果是湿热在下焦，有尿频

　　妇科湿热瘀阻是湿热内蕴，蕴结胞中所致的证候，其症状包括：第一、乳房结节，乳房红、肿、热、痛等症状。第二、带下量多、色黄、味臭。三、月经不调，可见月经量少、色暗、夹有血块，伴有痛经的症状。如果妇科湿热瘀阻有以上症状，应该积极治疗，其原则是祛湿清热、活血化

　　胃里湿热可以口服清热燥湿的药对症治疗，也可以采用中医治疗。胃里湿热要注意改善不良的饮食习惯，饮食要以清淡为主，不要经常食用辛辣刺激性的食物，还有寒性食物。胃里湿热症状常表现为舌苔厚腻黄、胃痛、恶心、呕吐以及口臭，并且经常口渴、容易疲倦，极易造成体质肥胖