产后怎么恢复

　　如果是自然生产，产后至少要等到四十二天才可以游泳。一般来讲，产后四十二天是产褥期结束的标志，在这个之前，生殖系统，包括宫颈等可能还没有完全恢复到孕前状态，而到了四十二天之后，恶露已经干净了，做了盆腔检查确实是恢复到了孕前状态，那此种情况下便可以进行游泳

　　产后甲状腺炎会自愈，产后甲状腺炎如果没有影响到功能，通常不用治疗，如果影响到功能，甲亢或者是甲减为一过性，则需要监测甲状腺功能。如果不严重，部分患者会自愈，但是也有一部分患者需要长期药物去治疗，控制甲状腺功能。　　产后甲状腺炎会自愈，产后甲状腺炎如果没

　　对于产后甲状腺炎患者，建议注意以下几点：第一、一定要及时地到医院去检查。第二、如果影响到了功能，出现甲亢，则建议患者能停止哺乳，积极给予药物治疗。如果出现了甲状腺功能减低，则需要药物替代，补充甲状腺素治疗。　　对于产后甲状腺炎患者，建议注意以下几点：　

　　产后甲状腺炎没有明显症状，只有严重到破坏甲状腺功能，使甲状腺功能减低以后会出现一些相应症状。甲减以后患者会出现反应减慢、疲劳明显、困倦等乏力症状。如果炎症破坏，甲状腺素分泌过多，有可能会出现甲亢症状。一部分病人会表现为产后甲亢出现心悸、心慌、出汗、手抖

　　对于产后甲状腺炎，如果单纯只是抗体升高，就是通常所说甲状腺球蛋白抗体或微粒体升高，这些不用治疗，需要定期监测。如果出现甲状腺功能严重情况，伴随有甲亢或者是甲减情况下，治疗是不完全一样。如果出现甲亢，则需要抗甲状腺药物治疗。如果出现甲减，则需要甲状腺素替

　　产后甲状腺炎通常是由于生产以后导致自身免疫改变而出现产后甲状腺抗体升高，就是通常所说甲状腺球蛋白抗体，微粒体抗体或过氧化物酶抗体等具体水平升高，称之为产后甲状腺炎。　　产后甲状腺炎通常是由于生产以后导致自身免疫改变而出现产后甲状腺抗体升高，就是通常所说

　　药物流产后至少要休息七到十天左右。因为药物流产对身体的创伤比较大，服药后出血时间比较长，容易引起气血亏虚出现乏力、倦怠、劳累等。所以服药后应保证充足的休息时间，在休息期间避免性生活。必要时服用补气养血的药物，比如阿胶、黄芪、当归等。

　　因为产后吃黄芪可能会影响恶露排出。黄芪具有补气养血作用，而产后身体处于气血两虚状态，这个时候吃黄芪会导致产妇虚不受补，相反会加重身体负担，影响恶露正常排出。产后体质比较虚弱，应该先进食流质食物，逐渐增加营养。产后一周内不能吃黄芪，一周之后可以适当进补，

　　产后四十二天身体可恢复到分娩前的情况。在产褥期结束后，机体对冷空气刺激不再敏感，所以适当吹风对身体影响不大，产后发生风湿的概率逐渐下降。在产后42天前，女性应注意保暖；产后女性身体虚弱，如果受到风寒入侵，易留下后遗症，不利于自身的健康。

　　产后小腹部大约在三到六个月就能恢复平坦，每个女性都有差异。产后由于子宫增大再加上怀孕期间脂肪增多，小腹部赘肉多十分多见。在分娩后应该注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，否则容易阻碍脾胃运化导致脂肪堆积。平常可以吃一些红豆薏米粥调理，并且增加运动量，促使