糖尿病如何控制血糖？

　　如果糖尿病病人表现出腹泻，对血糖会有影响。如果病人腹泻的比较明显，伴随恶心、呕吐，不能进食，可能会造成血糖表现出偏低的情况。如果病人腹泻的同时伴随发烧，在这种应激条件下就会造成病人的血糖明显升高。因此病人如果表现出腹泻，一定要口服黄连素、思密达等药物进

　　高血糖检测血糖水平是否需要空腹，要根据检测目的决定。若是想要检测空腹状态下血糖的水平，就需要在抽血前至少空腹8小时以上；若是想检测餐后血糖水平，就需要在用餐后两小时进行血糖水平测定。高血糖检测血糖水平的目的主要是了解血糖的变化情况，以及时评估饮食及治疗

　　1.吃无糖食品也会升高血糖，无糖食品只是去除了食品里面的单糖；2.无糖食品里面含有的碳水化合物，蛋白质，当吃得较多的时候里面含有的碳水化合物也会转化成糖来升高血糖的含量；3.吃无糖食品来控制血糖是不合理的，糖尿病病人应多吃一些豆类，含膳食纤维丰富的食品。

　　吃任何食物都会升高血糖，吃鸡蛋当然也会升高血糖。但是因为鸡蛋是属于高蛋白的食物，碳水化合物几乎不含有因此它的升糖指数相对于其他食物来说还是比较低的，因此若是高血糖的病人，一天吃一个鸡蛋，对血糖影响是非常小的。并且糖尿病的病人也要注意合理的营养搭配，合适

　　妊娠期糖尿病的女性需要监测血糖，空腹血糖应该控制在3.3到5.3毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖控制在4.4到6.7毫摩尔每升，夜间血糖波动在4.4到6.7毫摩尔每升。平时饮食上尽量以粗粮、蔬菜为主，少吃甜食以免导致血糖升高，同时还应该注意休息，避免进行剧烈运动，可以适当

　　对于血糖高的患者来说，在血糖控制很好情况下，可以适量吃些橙子。因为橙子升糖指数是43，不属于升糖指数高的食物。同时，橙子还含有丰富的维生素C，能够增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，有降低血脂以及改善动脉硬化作用。因此，糖尿病患者可以在血糖控制很好情况下，

　　喝水并不能导致血糖升高，这是因为水的热量是零，因此不会导致血糖升高。一般情况下，对于血糖高患者来说，通常鼓励多饮水，这样可以避免出现糖尿病酮症酸中毒或者是糖尿病高血糖高渗状态。因此，喝水不能导致血糖升高。如果病人不敢多喝水，那么人体就会缺水，引起血容量

　　血糖高的患者，可以适当吃些胡萝卜。胡萝卜升糖指数是71，但是其升糖负荷非常低，只有5.75。同时，胡萝卜是日常生活当中非常熟悉的一种蔬菜，具有很多功效和作用，可以增强人体抵抗力，具有降低血脂的作用，还可以保护眼睛，促进胃肠蠕动，增加代谢。因此，血糖高患者可以

　　血糖高的患者，在血糖控制很好情况下，可以适当吃些水果，可以选择升糖指数低或者是升糖负荷低的水果，比如苹果、梨子、柚子、猕猴桃、西瓜等。食用水果时，建议在两餐之间食用，并且要控制量，一次不能超过100克，一天不能超过200克。适当吃些水果，可以提供身体必须的维

　　在怀孕期间血糖高可以考虑吃紫薯，紫薯属于粗粮范畴，主要成分是淀粉，与一般碳水化合物类似，适当吃紫薯可以增加饱腹感，同样重量紫薯和斤量相比，其对血糖影响反而相对较小，所以即使紫薯口感微甜，但是一般也不会导致血糖快速上升，所以孕妇如果有妊娠期糖尿病，可以适