肩周炎患者要主动进行康复训练，可以拉住自己手腕部，逐渐向上提起反复进行，也可以做外旋锻炼以及钟摆运动，弯腰、站立、放松，靠重力前后、左右、各个方向这样去摆动。 肩周炎锻炼主要是要进行主动康复锻炼，主动让肩部动起来，像可以做体后拉肩动作，患者可以拉住自己手腕部，逐渐向上提起反复进行，一定是从后面这样往上面尽量去拉住，往上去提拉。 肩周炎锻炼可以做外旋锻炼，主要是手臂往外去展，可以把住门以后，然后转动自己身体往左去传，这样使肩部外展就往外面去旋，然后平时可以做一些蝎子爬墙动作，经常摸着墙尽量往高处去摸，在疼痛尽量越疼地方，就越往高处去做就行。 肩周炎锻炼可以做一些钟摆运动，主要是弯腰、站立、放松，靠重力前后、左右、各个方向这样去摆动。其他动作还有很多，总之让肩部做一些平时不能做动作，但是做时候一定要循序渐进，单次运动不可过量，不可感受风寒，否则症状可能会加重。
相关资源
肺癌肩膀疼与肩周炎痛的区别？
2025-06-19
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的多见病，临床主要表现为肩部表现出进行性疼痛，夜间为甚，疼痛可向颈项及上肢扩散，随着病情进展，肩关节各方向活动均可受限。肩周炎的发生多是由于肩关节软组织退行性病变或肩关节长时间过度活动、姿势不良造成。 而肺癌肩膀
肩周炎怎么锻炼？
2025-06-19
肩周炎怎么锻炼：肩周炎锻炼主要是根据疾病的一个表现。因为肩周炎主要几个方向受限，第一是比如向对侧的肩膀受限，此外一个方向是上举受限，第三方向是后伸受限，因此锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法，治疗的目的就是避免它进一步粘连。比如今天我们手能抬到这个
肩周炎有哪些症状？
2025-06-19
肩周炎它主要是又分为几期。肩周炎因为又叫五十肩或者冻结肩，冻结肩就是它的运动障碍、运动受限。因为肩周炎我们一般分为几期，第一期就是疼痛初期就有些疼痛，运动稍微有点障碍，这个时候它并不是太明显，有些病人觉得忍一忍就过去了就进入了第二期。第二期就是一个疼痛
肩周炎的症状？
2025-06-19
肩周炎的症状，主要是局部的肩关节的疼痛为典型的症状。它的疼特点是撕裂样的疼痛。疼痛的就是白天轻、晚上重，夜晚尤其加重，严重地影响病人的休息，疼痛不能入睡，晚上翻身都会影响牵扯的疼痛；第二个就是，肩周炎主要是关节活动的受限，因为局部的疼痛，肌肉的痉挛，造
肩周炎是怎么引起的？
2025-06-19
肩周炎是怎么造成的：肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。二、患者有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢
肩周炎的中医治疗方法有哪些？
2025-06-19
肩周炎的中医治疗方法有：1、针灸、穴位注射：主要作用是疏经通络，可较快速的缓解疼痛；2、艾灸、中药热敷：主要作用是可散寒除湿、舒经通络，可起到一定的缓解疼痛的作用；3、推拿治疗：缓解局部的肌肉痉挛，对于关节粘连可起到较好的松解作用。4、辨证采用中药内服治疗
肩周炎最严重的症状？
2025-06-19
对于患者表现出了肩周炎的情况，主要是肩关节周围形成无菌性的炎性水肿的情况，因此造成肩关节周围有明显的疼痛，并且会造成肩关节周围的韧带关节囊肌腱表现出黏连挛缩的情况，因此就会造成抬肩功能的受限。因此说肩周炎最严重的症状是表现出有明显的肩关节周围持续性的疼
年轻人肩周炎能治愈吗？
2025-06-19
首先需要说明对于年轻人患有肩周炎，一般经过后期积极的进行配合治疗，还是可以完全治愈的，一般的治疗办法需要嘱咐患者休息非常关键，因为本身此病就是由于过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才造成的局部的无菌性炎症，因此休息非常关键。可以坚持每天热水袋热敷一下局
肩周炎有什么治疗方法？
2025-06-19
肩周炎又称为冻结肩，是临床上45岁以上男性或者女性经常患的一种疾病，以肩关节内收或者外展受限为主要症状。一般病人自以为颈肩部着凉或者受到外伤，造成的关节活动不适或者是受限来就医。肩周炎需要积极的练习肩关节功能，目的是为了避免韧带和周围软组织的粘连。如果没
肩周炎会引起锁骨疼吗？
2025-06-19
肩周炎会造成锁骨疼。因为三角肌也属于肩部部位，而三角肌起点位置就是锁骨，所以当肩周炎发作后，肩关节周围也可能会疼痛，也就可能会造成锁骨疼痛，也可能是肩关节周围炎症水肿比较严重，牵扯到锁骨，造成神经牵拉性疼痛，但是一般不会整个锁骨有疼痛感，正常局限于锁骨
