月经不规律怎么办

　　32岁出现月经量变少有可能是做过人流手术、多次刮宫损伤子宫内膜基底层，出现月经量明显减少，也有可能是因为体内出现内分泌失调，最常见卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、内分泌紊乱都会导致女性月经量变少，而且月经周期也会不规律。

　　抽烟虽然影响身体健康，但是抽烟不会导致月经出现推迟。月经出现推迟可能跟休息不好、压力比较大、饮食不注意等因素有关或者没有做好避孕措施导致女性怀孕，引起月经推迟。另外，还要考虑可能跟内分泌失调有关，特别是经常出现月经推迟需要检查女性激素六项，进一步确定内

　　女性在月经期间是可以适当的洗头的，但要注意洗完头发后要及时的擦干或者是用吹风机热风吹干，以防止感冒受凉所引起的头痛等不适的感觉，要注意头部的保暖。女性在来月经期间抵抗力会下降，头部受寒会引起身体不适感，所以应该尽量避免在月经期间洗头，在月经结束之后再洗

　　11岁的女孩第一次来月经属于正常情况，一般女孩初潮是在11到14岁左右。家长要正确引导，来月经意味着女孩进入了青春期，有第二性征出现。一定要注意营养的补充，教导女孩性知识、安全意识等，月经期间注意个人卫生，及时更换卫生巾，注意保暖避免受凉。

　　月经前小腹疼痛，主要有两种原因。第一、经前综合症。月经就是子宫内膜脱落所形成，脱落时盆腔会有下坠感觉，而且盆腔会充血，所以会出现小腹部疼痛症状。第二、月经前小腹疼痛可能存在炎症，这种情况应及时前往医院做妇科检查，以了解子宫和附件是否有明显压痛。如果是有

　　月经干净后，出现腰痛情况，这是不正常的。如果每月月经干净后，腰部都会出现疼痛，通常是由于盆腔炎所导致。因为盆腔炎表现除了下腹部疼痛，有时会放射到腰部、大腿。同时，还伴有白带增多。因此，如果临床上出现有腰部疼痛、下腹疼痛、白带量增多等情况，那高度警惕盆腔

　　如果女性平时月经非常规律，这次来一点就没了，主要考虑是否由于怀孕所引起的，因为怀孕的早期会出现这种情况，比如先兆性流产、异位妊娠等。如果排除怀孕之后，有可能是妇科内分泌失调炎症或者肿瘤等因素引起的，需要去医院进行系统的检查，比如进行超声检查和性腺激素六

　　有一部分人群在怀孕后会出现阴道流血的情况，常常误认为月经，这往往是由于怀孕后宫腔内发生先兆流产的情况，或者是宫外孕等情况，会出现阴道流血现象。此外如果女性怀孕后存在有宫颈息肉、重度的宫颈糜烂，也有可能会引起阴道少量流血的情况，出现以上情况后，应该去医院

　　目前，临床上认为月经周期20天是不正常的，属于月经周期过短，一般正常的女性月经周期的时间为21天到35天，平均为28天左右。月经周期过短，主要由于卵巢功能减退或者是卵巢功能失调、黄体功能不全所引起的黄体期变短，而引起周期变短。如果是因为某器质性疾病也可以引起月

　　目前在临床上对于月经规律的女性，即28天到30天来一次月经，下次月经前的14天左右即是女性的排卵日，排卵日的前五天和后四天一般为女性的排卵期。在排卵期同房时是容易受孕的，即月经十天后是女性的排卵期，但是女性的排卵时间受外界干扰比较多，有可能会引起异常的排卵。