孕期贫血吃什么?

孙明丽 2025-06-17 22:27:18 1

  孕期发生贫血的时候,可以适当的多吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物,有助于孕期贫血的补充。另外还可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、瘦肉、鸡蛋等,木耳、蘑菇、金针菜、黑芝麻当中也富含丰富的铁剂,可以适当的多吃。同时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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