坐着就想睡觉怎么回事？

　　晚上睡觉出现脚抽筋可能是在睡觉时脚部着凉，影响肌肉正常气血运行，肌肉组织缺少血液滋养会导致局部肌肉出现痉挛、收缩，产生抽搐，并且伴有疼痛，可以及时进行热敷处理，用温开水泡脚，辅助烤电、理疗，也可以采用中医手法，推拿、按摩都会尽快消除抽筋现象。

　　晚上睡觉时出现腿有酸痛现象，可能是一个睡觉姿势时间过长，使腿部肌肉组织受到长时间压迫，导致影响肌肉内正常乳酸分解代谢，产生腿部酸痛感，如果腿部长时间着凉，导致肌肉内气滞血瘀、经络阻塞，也会有腿部酸痛，而且会出现局部皮肤麻木等现象。

　　两岁宝宝晚上睡觉咳嗽，要进行对症治疗。如果是鼻炎导致鼻腔分泌物因睡觉时体位改变而倒流，刺激咽部出现咳嗽时，应该在睡前用生理盐水清理患儿鼻腔，减少分泌物渗出，也可以在睡觉时垫高睡也有利于防止分泌物倒流。另外，由于室内空气干燥也会导致晚上睡觉时咽部出现水肿

　　膝盖晚上睡觉说不出的难受，可能有以下几种原因：第一、膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎易在晚上睡觉时出现膝盖疼痛不适或者酸胀不适的症状，晨起时关节僵硬。第二、膝关节周围的鹅足炎，鹅足炎易导致膝盖内侧疼痛不适、酸胀等症状。第三、类风湿或风湿，易导致膝关节

　　睡觉做噩梦，是一种正常的生理现象，通常在患者压力比较大、过度疲劳、作息不正常、失眠、焦虑情况下容易发生。做噩梦与特定的人格特征有关，如分裂型人格障碍、边缘型人格障碍等。任何有意识和无意识的强烈焦虑都可能导致老是做梦。另外，睡觉觉醒昼夜节律紊乱，如倒班和

　　做梦多梦醒不过来的原因，主要是作息极度不规律、疲劳紧张、焦虑或者白天经受的刺激过大所导致。此时，人的意识是清醒的，但是醒不过来，是一种正常的生理现象，通过自身改变就可以解决。平时规范作息，迟度运动，不要造成人体疲劳状态，保持良好的情绪，注意自身心理健康

　　睡觉很轻很容易醒有生理性原因，例如天气过于寒冷或者炎热、经历了兴奋的事情，造成机体对于睡觉环境的不耐受，造成人体比较亢奋，所以睡觉很轻很容易醒。病理性的原因则有可能处于轻微神经衰弱状态，睡眠轻容易醒，绝经期妇女也会出现情绪波动出现失眠状况。

　　每天晚上睡觉腰疼可能与受凉、睡觉姿势不正确有一定的关系，主要是局部的肌肉或者筋膜长时间处于紧张状态所致。平时需要多注意保暖，避免长期保持同一姿势。对于腰疼明显的患者，可以进行按摩和热敷进行缓解。如果腰部疼痛经过积极治疗后仍不能改善，应该引起重视，不能排

　　睡觉腿抖动频繁，一种是原发性原因所造成，与脑内多巴胺功能异常有关。另外是继发性因素导致，如长期紧张 、压力过大等。还有是疾病所造成，如帕金森病、类风湿性关节炎、多发性神经炎以及缺铁性贫血等。发生睡觉抖动频繁后，需要查明原因，针对病因治疗。

　　晚上睡觉落枕，可以采取以下方法处理：第一、采取非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物治疗，缓解局部肌肉紧张以及疼痛等。第二、对颈椎进行适当固定制动，可以采用牵引或者颈托等，避免颈椎进一步活动而加重损伤 。第三、采取局部热敷理疗、针灸 、推拿等方