足跟痛症的防治

　　传染病的防治原则，包括管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。传染病具有流行性的三个基本要素，即传染源、传播途径和易感人群。因此，防治传染病最重要的是在早期管理和控制传染源，及时切断传染病的传播途径，对于易感人群采取主动和被动免疫方式来帮助易感人群避免

　　耳鸣在日常生活饮食中需要调整好睡眠及心态，避免耳神经过度损伤；同时需要及时遵医嘱进行营养神经、扩血管治疗，才可以避免耳鸣发作。因为耳鸣多是由于患者长时间熬夜、劳累、休息不好引起的症状，会引起患者持续性耳鸣，严重时会导致患者听力下降及眩晕，需要及时治疗。

　　防治早泄需要注意以下三点：第一、男性在日常生活中要多进行体育锻炼，可以改善男性的性能力，有效预防早泄。第二、男性在日常生活中要保持平稳的情绪，不要过于紧张，也不要长时间处于紧绷的状态。第三、男性在性交的时候不要分散注意力，因为分散注意力也很容易出现早泄

　　在防治下肢浅静脉曲张方面，首先平时应该禁止长时间的站立、坐着、负重，以及在从事体力劳动的工作过程中穿上弹力袜。平时如果走路时间过多，下肢肿胀时可以把腿翘起来，方便血液回流，包括在饮食方面，一定要注意尽量以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主。

　　支气管扩张的发生，主要是感染和阻塞引起。所以要防止支气管扩张，首先是防止支气管感染。尤其是婴幼儿时期，支气管反复感染容易破坏支气管的管壁支撑结构，导致支气管扩张。如幼儿时期反复发生支气管炎、肺炎以及百日咳等，容易导致支气管扩张，年幼时就要预防呼吸道感染

　　灰指甲预防和治疗主要就是防止患者产生真菌感染，特别是手掌以及手指周边区域，如果产生真菌感染需要及时进行规范治疗、抗真菌治疗。如果治疗不彻底，有可能殃及到甲板部位形成灰指甲，如果已经形成灰指甲也需要口服抗真菌药物治疗。

　　要防治肺结核，首先是加强对传染源的控制，肺结核的传染源主要是开放性肺结核患者，需要进行隔离规范治疗，对开放性肺结核患者的痰液等分泌物进行焚烧处理。对于其他人群，主要是增强体质，规律作息，如果与肺结核患者接触需要做好防护。

　　已经患有癫癫的患者，预防措施主要包括以下几方面：一、饮食方面要注意营养均衡，避免刺激性的食物。二、保证充足的睡眠时间，避免过度劳累及精神压力过大。三、平常生活中要注意避免强光、强声刺激，以免诱发癫痫。癫痫患者大多发作之后能缓解，不需要做特殊的康复治疗。

　　防治狂犬病有效手段是接种狂犬病疫苗。狂犬病一旦感染，进入发病期后死亡率可达到100%，因此发生狂犬病毒暴露时，必须及时有效在当地防疫中心接种狂犬病疫苗。另外要根据伤口咬伤严重程度决定接种疫苗的种类。如果是普通伤口需要接种五针狂犬病疫苗；如果伤口咬伤严重且伤

　　要防止糖尿病，遗传和生活环境很难改变，但饮食、运动等可以自我调整。一般良好的生活方式非常重要，不熬夜，保持好生活心态。平时饮食定时定量，少糖少油少盐，多吃膳食纤维含量高的食物，吃含不饱和脂肪酸的食物，不吃或少吃动物油，不暴饮暴食。运动方面每天30分钟左右