怎样个子长高

苏振波 2025-06-18 00:30:00 1

  在日常生活中,想要使个子长高可以在双侧胫骨结节骨骺线部位,采用电刺激或者进行推拿手法,在局部推拿按摩;也可以配合针刺、艾灸、理疗、烤电能够刺激骨骼生长发育,达到长高的目的。另外也需要经常进行体育锻炼,比如打篮球、打羽毛球、游泳、跳高等运动。在平时的生活中,要养成良好的生活习惯,要进行早起早睡,都有助于身体长高。

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