怎样预防老年痴呆

　　老年痴呆在临床上称为阿尔茨海默症，是一种神经系统的退行性疾病，护理阿尔茨海默的患者需要有很大的耐心，在日常生活中帮助这类患者穿脱衣服、进行大小便，到后期还需要帮助患者吃饭，并且一定要避免患者摔倒。阿尔茨海默症患者在疾病的初期会出现记忆力减退、忘事、动作

　　老年痴呆在临床上又称为阿尔茨海默症，对于这类患者如果出现晚上入睡困难或者睡眠时间短，可以适当的给予助睡眠的药物进行治疗。在日常生活中要避免出现情绪的激动，还可以在睡前给予一杯温热的牛奶，可以达到辅助睡眠的作用。要保证睡眠环境的温暖，睡前可以听舒缓的歌曲

　　老年痴呆躁狂一般是中期或者是晚期。老年痴呆是属于慢性进行性神经系统病变，早期以记忆力减退、注意力不集中、计算能力差、认知功能下降以及对时间、地点空间能力下降等症状为主。到了中期和晚期，可能会出现精神症状，病人可能会有焦虑、抑郁、烦躁、易激惹、亢奋、暴躁

　　老年痴呆患者出现此种症状可能是出现时间定位障碍，即对于白天黑夜没有观念意识，是痴呆中晚期阶段的症状。老年痴呆在临床上分为早中晚三个阶段。一、早期发病时间小于三年，临床表现为记忆力减退，不能独立思考；二、发病时间三至十年，临床表现患者时间、空间定位障碍；

　　女人要想预防老年痴呆，首先需要控制体重，预防过度的肥胖，饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，也要少吃动物油脂和动物内脏，多吃高蛋白、高营养、高维生素类的饮食，以及新鲜的蔬菜和水果，此外，平时也要多进行户外有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑

　　老年痴呆患者嗜睡，大多都是中晚期，因为早期老年痴呆更多的表现是高级智能下降，包括定向力、记忆力减退，比如找不到家，忘记刚刚做过的事情等。等到老年痴呆进行中晚期时，便会伴随有意识以及精神方面的症状，出现嗜睡、生活能力下降，不能自理等情况。

　　对于老年痴呆发病，在之前可以预防，尤其是对于有家族遗传史人群更应当提早预防，预防首先要从饮食上注意营养均衡，多吃营养丰富食物，尤其是卵磷脂以及脑磷脂含量比较多食物，例如多吃鱼类、坚果类等等，另外一定要运动，比如慢跑、走路、游泳、打太极，同时也要多参加社

　　老年痴呆有一定的遗传性，但是遗传的几率比较低。老年痴呆一般是脑动脉粥样硬化、血管狭窄、脑动脉供血不足、脑梗塞、脑出血等造成的记忆力下降、注意力不集中、认知功能障碍、精神定向异常而导致的老年痴呆，也有一小部分病人可能是有遗传的易感性，如果家族中有老年痴呆

　　年痴呆出现幻觉属于晚期，老年痴呆出现幻觉一般是精神症状出现，病人可能从记忆力下降、认知功能障碍出现定向思维障碍、精神异常。老年痴呆出现幻觉需要积极药物治疗，防止进一步发展，还需要防止走失以及自残等行为，需要家庭成员更多关注老年人日常生活。

　　易患老年痴呆的病人，多合并脑部动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、肥胖、不爱运动等因素。此类病人可能会因颅内血管病变、变性灶、缺血灶或者退行性病灶导致老年痴呆，此类病人可能因基础疾病促使老年痴呆的患病率增高，患者需引起重视。