醋香附的功效与作用

　　南瓜具有促进消化、美容养颜、增强人体免疫力功效，南瓜中含有铁元素可以使皮肤变得红润有光泽，可以补血养颜，南瓜中含有果胶能够增强人体胃肠蠕动能力，可以预防便秘，南瓜还有防癌、抗衰老、降血糖作用，其中富含色氨酸能够帮助老年人有更好睡眠。

　　牛奶营养价值很高，牛奶中含有丰富蛋白质和钙质，可以通过喝牛奶来补钙，并可以补充身体所需要能量，增强免疫力，可以预防小儿佝偻病和成人骨质疏松。喝牛奶还具有一定美容功效，牛奶中乳清可以在一定程度上防止黑色素沉着，有利于美容养颜，并且喝牛奶还能中和胃酸，保护

　　绵马贯众性微寒，味苦，归肝经、胃经：第一、具有驱虫作用，能去除体内蛔虫，特别是绦虫，缓解虫积腹痛。第二、止咳，缓解咳血，绵马贯众能在一定程度上消除肺部炎症。第三、清热解毒，可以缓解风热感冒、咽喉肿痛等疾病，还能预防流行性腮腺炎等传染性疾病。

　　薄荷草主要有以下的功效与作用：第一、治疗感冒，薄荷叶具有疏散风寒作用，所以能改善风寒感冒症状。第二、疏肝解郁，治疗肝气郁结、胁痛等症状。第三、提神醒脑，薄荷叶含有薄荷油成分，具有刺激神经作用，兴奋大脑。第四、止痒，薄荷叶当中薄荷醇具有收缩皮肤粘膜血管、

　　艾草是一味中药，可以通过煮水来洗脸，而艾草煮水洗脸在一定程度上能够起到美容养颜、淡斑、紧致毛孔、补水、调理皮肤、预防皮炎等效果。但是，也并不是所有人都适宜用艾草煮水洗脸，其有一定的禁忌，比如热性体质或者是对艾草过敏的人，便不适宜使用艾草洗脸，所以，一定

　　野人参的功效有很多，首先可以增强人体性腺机能，能够改善因麻痹性阳痿或者是神经衰弱所导致的早泄症状。另外，野人参中含有多种微量元素成分，可以提高机体免疫力，对于高血压以及心肌营养不良等疾病也有一定的缓解功效。体质虚弱或者是性功能不好的人可以适量食用。

　　喝羊奶的好处有很多，羊奶中含有丰富的钙和蛋白质、零脂肪等物质，能够补充身体所需要的营养，提高机体免疫力，还可以促进牙齿和骨骼的生长，预防因缺钙、缺磷而引起的疾病。另外，羊奶比较容易消化吸收，所以喝羊奶之后不容易引起消化系统的负担，也不容易造成脂肪堆积，

　　红豆银耳汤具有美容养颜、降血压、预防便秘、减肥瘦身、润肺滋阴等功效，同时还可以提高人体免疫力。其次，食用红豆银耳汤可以改善女性贫血症状，并且还能够促进胃肠蠕动，改善便秘，有利于瘦身减肥。另外，银耳中含有的营养成分对女性的皮肤有着滋润的作用，可以令肌肤更

　　椰果肉具有补充能量、利尿消肿、美容养颜，以及杀虫等功效。椰果肉中含有的糖分、脂肪，能为身体补充所需要的能量，含有的大量钾、镁等矿物质，可以起到利尿消肿、控制血压的作用。另外，椰果肉还能够杀灭肠道中的寄生虫，同时对皮肤还有着滋润作用，可以起到美容养颜的效

　　叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，在孕期服用可以提高孕妇机体免疫力，减少胎儿畸形发生率，并且补充叶酸还可以预防和治疗因缺乏叶酸而引起的巨幼细胞性贫血。可以在医生指导下来服用叶酸，也可以同时多吃含有叶酸的食物，比如绿色蔬菜类食物以及豆制品和番茄、胡萝卜等，